病情分析：
      你好，請問你說的情況有多久了？有無出現汗液下滴的情況，有沒有腳汗、腋汗增多，考慮手汗癥的情況
      指導意見：
      手汗癥常見于青春期的男女，主要表現是雙手出汗明顯增多，可以呈滴水樣。目前如果癥狀嚴重，可以到胸外科就診，做微創手術治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以初步的檢查一下血糖和甲狀腺功能。
      指導意見：
      簡單的先查一下這兩項。不過考慮問題不大，可以觀察還有沒有其他的什么癥狀。
      

      病情分析：
      你好，考慮汗腺較為發達，或者是身體較為虛弱所導致的情況。
      指導意見：
      平時不要玩手機多一些到戶外進行活動，要積極鍛煉身體，增強自身抵抗力，可以服用一些參類進行補氣。
      
      以上是對“我這吧一玩手機就出汗一緊張手汗多的很我也不知道怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！