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有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年15歲,身高一米六八

我今年15歲,身高一米六八

男 | 15歲 2017-08-14 22:57:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年15歲,身高一米六八,體重120斤,我還有一個肚子,怎樣才能減去小肚子?!?

醫生回復區

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫院   主治醫師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結核,消化系統的胃炎,胃 幫助網友:9489稱贊:1
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2017-08-15 08:04:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話可以多運動減肥比較合適,每天跑步運動減肥。
      指導意見:
      一般對于這種肥胖的話,可以多運動減肥比較合適,建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

胡俊路
胡俊路 主治醫師 擅長: 新冠疫苗過敏反應、脫發、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網友:21019稱贊:45
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2017-08-15 08:07:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你120斤,這個重量屬于正常的體重!
      指導意見:
      你說有小肚子,那你的脂肪應該很容易堆積在小肚子上,所以減去小肚子的方法就是跑步和做仰臥起坐!
      

周曙
周曙 浠水縣關口鎮衛生院三店分院   醫師 擅長: 中醫科的各類疾病,尤其對脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網友:41193稱贊:52
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2017-08-15 08:12:32 我要投訴

      病情分析:
      個子不高一般跟缺乏生長激素或遺傳有關,建議先查一下生長激素及骨骺線。
      指導意見:
      生長激素的主要生理功能是促進神經組織以外的所有其他組織生長。飲食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水
      
      以上是對“我今年15歲,身高一米六八”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-08-15 14:32:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,腹部是人體脂肪最容易堆積的地方,也是日常活動量比較少的部位,針對腹部肥胖應有針對性的進行減肥
      指導意見:
      1、多做一些針對腹部的運動,比如仰臥起坐、轉呼啦圈等,運動貴在堅持,才能有效果
      2、按摩腹部也是很好的減肥方法,按摩不僅針對性強,而且有利于加速腰腹部血液循環,加快脂肪燃燒,建議按摩前涂抹專業減肥產品波顏婷,純植物萃取,安全性高,且其獨有的“溶、排、收、阻”四部,能夠幫助快速減肥不反彈
      

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