病情分析：
      你好，減腿本來(lái)就是很難的，因?yàn)檫@個(gè)部位鍛煉的效果不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大腿、小腿比較粗的話，要是鍛煉的話是會(huì)變得更粗的，在這個(gè)部位比較粗的話是不建議鍛煉的，可以試試練瑜伽。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，一般是在控制飲食的情況下做腿部的鍛煉，可以減掉腿部的多余的肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制飲食就是減少脂肪沉著的一個(gè)方式。但是結(jié)合訓(xùn)練，改善的情況就會(huì)好的很多了。
      你平時(shí)鍛煉嗎？
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      如果你游泳的效果更好。

      病情分析：
      你好目前根據(jù)你簡(jiǎn)單病情描述及其臨床癥狀來(lái)看初步認(rèn)為減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好目前類(lèi)似這種情況還是建議平時(shí)盡可能適度加強(qiáng)鍛煉自己體質(zhì)，鍛煉要適度，再就是飲食要規(guī)律，下午或者早上最好不要吃，每天堅(jiān)持跑步2公里，堅(jiān)持3個(gè)月就知道了
      以上是對(duì)“什么方法可以快速減腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！