病情分析：
      如果要增肥可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導意見：
      避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物。配合吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于胃腸道功能差所致，避免胃部著涼。多觀察。
      指導意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，禁食生冷油膩食品，口服大山楂丸等治療。保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是個人體質或遺傳導致的。不影響生活不要緊。
      指導意見：
      平時注意鍛煉身體，擁有一個良好的體魄，飲食上注意避免偏食挑食，營養善食均衡。
      以上是對“我從小就很瘦，一直沒胖過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！