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醫生回復區
病情分析：
您好，夏天在太陽底下暴曬很容易傷害皮膚，輕者會造成皮膚曬紅，重者會出現曬傷。
指導意見：
您好，夏天長時間在太陽底下，還是建議要適當防曬的，選擇正規的防曬產品，盡可能的保護好自己的皮膚。
使用spf50緊高強度的防曬霜會不會導致皮膚癌
您好，spf是防曬系數，一般防曬系數越大，防曬時間就越長，您長時間在太陽下暴曬，可以用防曬系數大的防曬霜，不會得皮膚癌。臨床中過度暴曬皮膚反而會引起皮膚嚴重病變。
那用完防曬霜一定要卸掉，對嗎？
對的，用完防曬最好先卸掉再清潔面部，一般洗面奶可能不能夠清潔干凈的。祝您有一個愉快的軍訓。
病情分析：
你好，據你所述的情況，用了防曬霜以后，如果沒有搔癢不適，皮膚外表沒有紅腫就沒有關系。
指導意見：
多吃水果蔬菜，補充維生素，提高免疫力，避免刺激性飲食，避免燙洗搔抓，注意局部衛生，注意休息
該吃什么水果呢
各種水果都可以吃的，沒有關系。
病情分析：
你好！一般來說在室外呆的時間越久，越適合用spf值大的。一般軍訓時間在一周左右，影響不大。
指導意見：
建議，注意晚上面部清潔，還可以用一些蘆薈膠做曬后修復，防曬霜一定要提前涂抹才有效果。
以上是對“本人16歲，今年軍訓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
涂乳液收復可以嗎
也可以，還有就是注意軍訓時，穿衣服有扣子一定要扣好，不然曬痕會比較明顯的。
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