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有問必答網心理健康科失眠 → 近年來一直發胖,腿變得特別粗

近年來一直發胖,腿變得特別粗

女 | 16歲 2017-08-14 17:09:34 4人回復 來自

健康咨詢描述: 近年來一直發胖,腿變得特別粗,腰也特別粗,也經常失眠,而且特別能吃

醫生回復區

秦晨
秦晨 浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院   主治醫師 擅長: 慢性扁桃體炎,分泌性中耳炎,鼻息肉,聲帶息肉等耳鼻 幫助網友:738
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2017-08-14 17:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮是內分泌紊亂導致的肥胖,平時要注意飲食作息運動三者。
      指導意見:
      建議首先要改善作息習慣,一定要補充充足的睡眠,身體休息好了,才能配合鍛煉,把腿瘦下去。可以多跳繩,爬山,逛街,少吃煎炸油膩食物
      

房琦
房琦 醫師 擅長: 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網友:4755稱贊:9
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2017-08-14 17:11:33 我要投訴

      病情分析:
      減肥主要是通過飲食加運動,首先也要有意識地控制飲食不能放開隨便亂吃。
      指導意見:
      均衡飲食。盡量清淡避免高糖高脂肪食物的攝入。通過調整飲食結構來減少攝入的脂肪含量。另外飯后。半小時后適度運動。
      

傅紅亮
傅紅亮 醫師 擅長: 擅長切開重瞼術,開內眼角術、無痕重瞼術、一點式雙眼 幫助網友:46148稱贊:370
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2017-08-14 17:11:37 我要投訴

      病情分析:
      你這個就是需要鍛煉的,你吃的東西比較多就容易導致這樣的問題的,比較胖的問題
      指導意見:
      所以你肯定是需要去改善下,減肥控制飲食肯定是必要的問題的,及時去改善的比較好多了
      
      以上是對“近年來一直發胖,腿變得特別粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥,厭食癥, 幫助網友:2039稱贊:2
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2017-08-14 17:14:04 我要投訴

      病情分析:
      女性,十六歲,失眠,特別能吃,當然發胖,是否最近有特別煩的事?
      指導意見:
      有沒暴食?可能您需要心理治療,病史不夠。當然要控制食欲,多運動。可以用點特效藥。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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