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有問必答網運動瘦身減肥 → 我身高158體重96斤算胖嘛 我想減肥可以給我推薦

我身高158體重96斤算胖嘛 我想減肥可以給我推薦

女 | 16歲 2017-08-14 16:56:27 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高158體重96斤算胖嘛 我想減肥可以給我推薦下如何減肥

醫生回復區

楊雙
楊雙 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 創傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網友:8916
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2017-08-14 20:50:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標準體重是106斤,其實現在是不胖的,可以不減肥
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網友:13565
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2017-08-14 20:53:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況來分析,16歲的女孩正處于青春期。
      指導意見:
      青春期是人生第二次生長發育高峰期,建議不要減肥,再說你也不胖,合理飲食,注意葷素搭配均衡,適當進行體育鍛煉以增強體質,合理安排作息時間。
      

覃小鳳
覃小鳳 藥師 擅長: 擅長各類疾病藥品的作用、功能主治、用法用量、毒副作 幫助網友:950
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2017-08-14 20:36:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你所描述的過程,身高158體重96斤不算胖,不需要減肥。
      指導意見:
      這時候是長身體的時候,你這身高體重是不用減肥的,你要保持營養均衡,有利于長身體。
      
      以上是對“我身高158體重96斤算胖嘛 我想減肥可以給我推薦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

范菊蓮
范菊蓮 永修縣中醫院   醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,子宮腺肌病,子宮肌瘤,宮頸炎, 幫助網友:708
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2017-08-14 20:55:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況,你并不算肥胖,就算要減肥,你最好是科學減肥。
      指導意見:
      你好,建議你最好是平時多運動運動,生活規律,清淡飲食,運動減肥還是健康科學的。
      

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