病情分析：
      你好，根據你的描述分析，出現這種情況，考慮可能是腎虛、精關不固等引起的。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，少熬夜，戒除手淫，避免不良嗜好，適當鍛煉身體，養成良好的生活習慣，可口服金鎖固精丸等藥物調理治療。希望以上回答對你有所幫助，祝你健康！
      

      指導意見：
      您好，早泄是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活為主要表現。性感集中訓練療法其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動－停止－再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。
      

      病情分析：
      你好，長期頻繁手淫會對你的身體造成傷害，嚴重的會導致陽痿早泄。
      指導意見：
      建議你如果已經有了早泄癥狀，一定要戒除手淫，加強體育鍛煉，口服金貴腎氣丸調理一段時間就可以恢復。
      
      以上是對“手淫五年了，以前一天一次 現在基本戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據上面提供的信息，以前有手淫史，一天一次，現在性生活半分鐘就射了。這種情況是龜頭太敏感的原因到知道，建議你過一段時間再性生活轉移下注意力，自己去鍛煉身體。看看會不會改善？