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有問必答網婦產科產科 → 一天攝入量如下:半個火龍果

一天攝入量如下:半個火龍果

女 | 24歲 2017-08-13 20:08:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一天攝入量如下:半個火龍果,一碗玉米粥,小菜(黃豆,青椒絲,微辣海帶絲),半個雜糧煎餅,還喝了許多水,請問會胖嗎??

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郝利娟
郝利娟 蘭陵蒙愛康復醫療中心   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,滴蟲性陰道炎,小兒感冒,小兒支氣管炎 幫助網友:1237稱贊:2
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2017-08-13 22:15:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據情況分析,你的飲食搭配很健康,至于會不會胖,這和個人體質問題有關,你可以多運動有助于健康,同時可以保持好的身材
      指導意見:
      你好,根據情況分析,你的飲食搭配很健康,至于會不會胖,這和個人體質問題有關,你可以多運動有助于健康,同時可以保持好的身材
      

李玲
李玲 臨沂市中心醫院   醫師 擅長: 月經失調,不孕癥,流產,多囊卵巢綜合征 幫助網友:4439
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2017-08-13 22:17:58 我要投訴

      病情分析:
      你吃的食物里面熱量并不高,不會長的很胖,不用太擔心了
      指導意見:
      你如果擔心發胖,可以再配合著運動,可以慢跑或著游泳,每周運動五天左右,會有效果
      

梁玉榮
梁玉榮 滕州市西崗中心衛生院   護師 擅長: 痔瘡,大隱靜脈曲張,腱鞘炎,疝氣。 幫助網友:1173
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2017-08-13 22:19:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,如果這是一天的飲食量的話,一般不會胖的。這個能量總合是不夠的。
      指導意見:
      建議你,不要通過節食來減肥,雖然吃的少能瘦,但是,通過節食減肥,身體健康狀態會下降的。
      
      以上是對“一天攝入量如下:半個火龍果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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