健康咨詢描述: 去年二月間我來了月經(jīng),我媽給我量身高是一米58左右。可是今年又量了一下,身高還是一樣。我是不是不長(zhǎng)個(gè)子了?
病情分析:
你好,你描述的增長(zhǎng)身高,身高一般與先天父母家族遺傳有關(guān),其次后天營(yíng)養(yǎng)發(fā)育飲食調(diào)理相關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議補(bǔ)充人體內(nèi)各項(xiàng)微量元素,如鈣鐵鋅硒,維生素,多吃魚湯,豬骨頭湯,牛肉羊肉,雞蛋牛奶,包括蔬菜水果類,可以酌情配合在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素,防止過度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
病情分析:
你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
病情分析:
您好根據(jù)您的描述身體的增高和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意休息多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證明天有充足的睡眠時(shí)間多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣身體增高就可以啦
以上是對(duì)“去年二月間我來了月經(jīng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一般有些人發(fā)育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔(dān)心了。可以多喝一點(diǎn)牛奶和豆?jié){,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛肉,雞蛋。
指導(dǎo)意見:
此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長(zhǎng)高,自然拉伸脊柱,適量運(yùn)動(dòng)可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點(diǎn)前要睡覺的,因?yàn)?3點(diǎn),深睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激激素分泌的會(huì)相對(duì)多些的。
病情分析:
月經(jīng)初潮的年齡有早有晚。即使來過月經(jīng)了,身體也會(huì)逐漸的發(fā)育增高。
指導(dǎo)意見:
不過剛開始來,身體沒有發(fā)育成熟。月經(jīng)周期也會(huì)沒有規(guī)律。平時(shí)要注意多休息,保持情緒穩(wěn)定。
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述每個(gè)人的生長(zhǎng)高峰是不一樣的。
指導(dǎo)意見:
但是女孩月經(jīng)后身體發(fā)育開始放緩,但是還有生長(zhǎng)空間,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
病情分析:
你好,從你介紹的情況來分析,你現(xiàn)在發(fā)育了嗎?來了月經(jīng)沒有?
指導(dǎo)意見:
如果已經(jīng)發(fā)育了來月經(jīng)了,長(zhǎng)得最快的時(shí)間已經(jīng)過去了,現(xiàn)在不怎么長(zhǎng),也很正常,你現(xiàn)在才12歲,有可能還會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn),但是最多也只能長(zhǎng)一兩個(gè)公分。
以上是對(duì)“去年二月間我來了月經(jīng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才十二歲,是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的,月經(jīng)來潮不能證明身高不長(zhǎng)了。
指導(dǎo)意見:
所以可以不用太擔(dān)心,現(xiàn)在不要偏食,要營(yíng)養(yǎng)均衡,多鍛煉,是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您現(xiàn)在只有12歲,這個(gè)年齡身高應(yīng)該是還長(zhǎng)的
指導(dǎo)意見:
但是也有發(fā)育的早的,但是也是有可能的,長(zhǎng)的可能性大,有不明白的地方可以隨時(shí)咨詢我。
病情分析:
你好親,女孩的服用期一般要持續(xù)到二十多歲,你現(xiàn)在才十二歲,還會(huì)長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不挑食,均衡營(yíng)養(yǎng),少吃油炸膨化食品,適當(dāng)鍛煉。祝好
病情分析:
你好,你的情況才12歲,是長(zhǎng)的情況,且1。58,高度也不錯(cuò)的情況的
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)在11歲來臨,也在正常范圍內(nèi),不必?fù)?dān)心,保持良好心情,適量運(yùn)動(dòng),有助于身心健康,希望能幫到你
病情分析:
看了你的敘述女孩一般來月經(jīng)以后,生長(zhǎng)就緩慢了,現(xiàn)在十二歲,還得要長(zhǎng)個(gè)的。
指導(dǎo)意見:
我建議平時(shí)注意飲食葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)多吃含高蛋白食物,調(diào)理好每天晚上睡眠適當(dāng)多吃蔬菜水果,還有五六年的長(zhǎng)個(gè)時(shí)間
病情分析:
你好,你年紀(jì)還比較小,身高應(yīng)該還會(huì)發(fā)育,可能是發(fā)育的比較晚。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該還會(huì)有第二次生長(zhǎng)期的,可以放心,多補(bǔ)充些鈣含量多的食品,平時(shí)加上鍛煉。
病情分析:
你好,女孩的個(gè)子一般是長(zhǎng)到18歲左右,但是來月經(jīng)后長(zhǎng)的就少了。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你最好平時(shí)多練習(xí)彈跳運(yùn)動(dòng),然后適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片類的食物,多吃蔬菜水果。不要熬夜。
病情分析:
你好,現(xiàn)在身體還在發(fā)育期,只要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,還可以長(zhǎng)的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)合理飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,避免熬夜勞累過度
病情分析:
你好,很高興為你解答,你目前12歲且來月經(jīng)了,說明處于正常發(fā)育階段。
指導(dǎo)意見:
你目前的身高是1米58,應(yīng)該來說不矮,至于還能不能長(zhǎng)高,要看你父母高低,另外可以拍個(gè)骨齡片,判斷下骨骺有沒有閉合。
病情分析:
根據(jù)你的年齡是12歲應(yīng)該還有增高長(zhǎng)高的空間。人體是否增高要取決于骨垢線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
如果你的骨骺此沒有閉合通過飲食運(yùn)動(dòng)以及適度調(diào)隉還是可以長(zhǎng)高的首先要保證充足的睡眠尤其是夜間是生長(zhǎng)激素分泌的時(shí)候。另外盡量使用含鈣量很高的食物像麻芝的。多做跳繩打籃球等有助于增高的運(yùn)動(dòng)一定要每天曬太陽(yáng)一段時(shí)間。但不要暴曬。
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