病情分析：
      這種情況的話，有可能是扭傷的情況導致的，有可能是肌肉拉傷的情況導致的。
      指導意見：
      可以到醫院看看，明確一下，針對性的治療。可以外用紅花油，云南白藥氣霧劑治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答。根據你的敘述是可以通過按摩緩解的。
      指導意見：
      根據你的敘述，腿部發麻，一方面考慮，不良的睡姿壓迫引起，另一方面需要排除是否有腰間盤突出壓迫神經導致，建議你至醫院檢查評估后可以采用按摩理療等辦法緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可考慮為下肢麻木待查，若長時間不緩解要及時就診
      指導意見：
      若一周不緩解請及時就診正規醫院骨科，待明確診斷后在醫生指導下針對性治療的，日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“不知道是不是前段時間運動的時候左腿拉到筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！