在人工流產以后一定要注意保暖，不要受涼，最好在家休息幾天，還應該注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，還應該在一個月內禁止同房，禁止盆浴。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況建議您注意調養，不要擔心。
      指導意見：
      由于這個時期體質比較特殊。容易感染，受涼等等，所以建議您注意保暖和休息，加強營養飲食等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。人流后避免著涼，要注意保暖。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免著涼，避免刺激性辛辣生冷的食物，多喝些紅糖水。一個月之內禁止性生活
      
      以上是對“人流后第二天覺得頸椎及肩膀好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，人流對身體的傷害較大，建議你注意保暖，飲食上多吃補血補氣的食物，積極調理，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議你需要注意肩膀保暖，注意加強營養，注意休息，加強營養，半個月做復查，一個月后才能同房。
      

      病情分析：
      這是屬于人流后血虛受風的表現，可以考慮用中藥煎劑內服的方法進行調理，中藥治療目的在于活血祛瘀，祛風溫經。
      指導意見：
      可以考慮用中藥方劑生化湯和血府逐瘀湯加用一些祛風的藥物，如防風、羌獨活，等藥物，建議你到醫院找中醫師幫你把脈組方。
      

      病情分析：
      你好：考慮是受寒引起的，可以局部熱敷，注意休息保暖，可以枕啤酒瓶子粗細的小枕頭，每次十五分鐘，可以緩解頸椎不適。
      指導意見：
      建議：流產后注意保暖，加強營養，多吃高蛋白食物比如雞蛋雞肉等，遵醫囑按時復查。