病情分析：
      如果明確是腸易激綜合征，沒有什么特殊的治療方法，只能調節腸道菌群。
      指導意見：
      平時注意避免吃一些刺激性的食物，例如油膩的，涼的，辛辣的。注意吃一些軟的，易消化吸收的。
      

      病情分析：
      你好，腸易激綜合征是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和（或）大便性狀改變為臨床表現。
      指導意見：
      精神、飲食、寒冷等因素可誘使癥狀復發或加重。建議你平時注意清淡飲食，少吃可產氣的食物，保持心情舒暢。