病情分析：
      你要控制住手淫，手淫多了，身體體質(zhì)會(huì)虛弱，就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，頭發(fā)脫落。
      指導(dǎo)意見：
      不能手淫加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠和休息，口服養(yǎng)血，生發(fā)膠囊和金匱腎氣丸，調(diào)理氣虛。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在是16歲，但是手淫卻有4年時(shí)間了，現(xiàn)在渾身無力，手腳冰涼這有可能是手淫引起的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看至于您從12歲就有手淫的習(xí)慣，我們建議您減少一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間、早上起來不要賴床，多參加集體活動(dòng)和社會(huì)生活，盡快將手淫的習(xí)慣戒除掉，然后再來系統(tǒng)的調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況，建議你千萬要戒掉手淫，這種不好的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槭忠軅眢w，你可以吃點(diǎn)六味地黃丸和金匱腎氣丸補(bǔ)一補(bǔ)，你把精力用的工作上或者是學(xué)習(xí)上。
      
      以上是對(duì)“手淫有4年了，現(xiàn)在渾身無力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫頻繁會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，精神萎糜，脫發(fā)，身體瘦弱，注意力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      建議每月手淫不得超過2次，堅(jiān)持鍛煉身體，把精力投入到有益于身心健康的事情上去。