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有問必答網心理健康科 → 經常忘記做什么 或者正在做一件事情忘記了接下來干什

經常忘記做什么 或者正在做一件事情忘記了接下來干什

女 | 20歲 2017-08-11 18:18:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 經常忘記做什么 或者正在做一件事情忘記了接下來干什么

醫生回復區

孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫院   主治醫師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網友:81825稱贊:1
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2017-08-11 18:28:14 我要投訴

      病情分析:
      這可能是有某種程度的強迫癥,當你做某件事時,心思完全放在這件事上,不斷地強化你在做這件事的事實,從而分散了注意力,忘記了之前或之后要做的事.
      指導意見:
      你應當放松些,要相信自己記憶力絕對沒有問題,而是要明確你做事情的目標,以及不斷提醒自己事情的連貫性.試著聯想你要做的幾件事,把它們合理聯系起來.
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-08-11 18:22:03 我要投訴

      病情分析:
      根據上面提供的信息,經常忘記事情,或者是,忘記接下來要做什么事?
      指導意見:
      其實人啊,就是這樣最。要把那些事情記得干嘛呢?讓心放空。心就會越來越輕松。
      

呂英杰
呂英杰 龍安區彰武街道辦事處社區衛生服務中心   主管護師 擅長: 擅長 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網友:3147
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2017-08-11 18:32:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你經常忘記做什么,正做的事情會不知道接下來做什么
      指導意見:
      你才二十歲,發現健忘多久了?有什么原因嗎?一氧化碳中毒?睡眠不足?還是玩手機電腦時間長了?建議早睡早起,呼吸新鮮空氣,配合高壓氧治療,希望對你有幫助
      
      以上是對“經常忘記做什么 或者正在做一件事情忘記了接下來干什”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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