病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀，多考慮是運動不當，導致肩部肌肉韌帶扭傷的情況。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼。可以局部熱敷，理療按摩，或者服用活血化瘀，消炎鎮痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，傷到肩膀，活動正常，有點難受，
      指導意見：
      只要活動正常，關節是沒有問題的，只是韌帶肌肉拉傷引起，注意少活動幾天，就可以自己恢復正常的。
      

      病情分析：
      根據你提出的問題，你現在活動你的關節有障礙嗎？痛或者其他的感覺？
      指導意見：
      如果沒有障礙的話，那么就是一個軟著值得損傷，三五天之后就會恢復正常的，或者你可以拿熱毛巾熱敷一下，沒有什么太大的問題。
      
      以上是對“不小心扭到了肩膀當時有點難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性26歲，不小心扭到了肩膀，可以吃點復方氯唑沙宗膠囊治療的
      指導意見：
      最近多注意點休息和保暖，可以用熱毛巾做做熱敷治療的，最近不要吃辣的刺激的東西
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的描述，你這種情況下盡量減少活動。
      指導意見：
      建議你去正規的醫院拍個片看看，明確病因后在專業醫生的指導下正確使用藥物。