病情分析：
      你好，一般這個不好調理的，主要與自身的體質有很大的關系。
      指導意見：
      如果你想調理，可以到醫院找一個中醫診斷一下，然后通過中藥調理看一看，不過需要挺長時間的，應該。
      

      病情分析：
      像你這個情況，平時的時候一定要注意飲食，不要吃太涼的食物才可以。
      指導意見：
      建議你平時的時候可以注意一下，看看有沒有這個。盆腔炎癥刺激因素也會引起這種疼痛的。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況，女人十個人九個寒，所以女性保暖為主，首先注意腹部保暖
      指導意見：
      不要貪涼食，晚上蓋好肚子，經常喝一些雙紅茶（大棗和紅茶），適量的運動，可以熱敷。或者貼一些祛寒的膏藥也行，祝您好運
      
      以上是對“怎樣去除體內寒氣，如:宮寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      宮寒小腹冷一般是因為腎陽虛的情況造成的。熬夜勞累壓力大一般容易引起的。
      指導意見：
      您這種情況，平時注意休息，不要熬夜勞累口服濕毒清膠囊，右歸丸就可以恢復的。
      

      病情分析：
      你好，請問你除了這些癥狀之外，有沒有手腳冰涼大便稀等癥狀呢？
      指導意見：
      給你說一個不用打針不用吃藥的方法。可以每天艾灸關元穴半個小時，效果非常明顯。
      

      病情分析：
      你好，宮寒的原因一般與自身體質，飲食等原因有密切關系。
      指導意見：
      建議，可以服用艾附暖宮丸，經常喝點紅糖姜水，還可以做一下艾灸，希望你的癥狀盡快改善