病情分析：
      您好，您咨詢說睡眠比較差，用什么枕頭可以有助于睡眠？
      指導意見：
      睡眠比較差的話，還是建議找到病因，選擇枕頭的話，可以選擇決明子和菊花的枕頭。另外，晚上睡覺前可以泡腳，散步都有助于睡眠的。
      

      病情分析：
      你好，睡不著，可能與植物神經紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當的體力活動
      

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適
      
      以上是對“睡不著可以用什么枕頭助眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠可能是和你的生活習慣和你的精神緊張，生活壓力太大的原因造成的。
      指導意見：
      你好!針對你的情況建議你平時睡前可以泡泡腳，吃葡萄可治療失眠
      由于葡萄酒中含有抗氧化劑和酒精，其所含褪黑素的數量可能更高，更有助于睡眠。
      

      病情分析：
      失眠是和植物神經調節紊亂引起的癥狀有關，和精神壓力過大，體質因素引起的癥狀有關
      指導意見：
      枕頭建議換成體魄金的中藥枕天然環保，支撐性好，有助于緩解頸椎壓力，三十幾種純天然植物組成，有寧神，安神的作用，對改善睡眠還是很不錯的，同時也要注意多運動，勞逸結合