指導意見：
      你好，白癜風患者注意加強護理以減少復發幾率，平時要避免陽光暴曬，需保持心情舒暢，少吃辛辣油膩刺激食物，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。
      

      恢復健康白癜風要有耐心。白癜風治療的時候，過程是比較漫長的，如果我們患上白癜風疾病的話，一定要較治療有足夠的耐心，白癜風的白斑雖然只是由于皮膚的黑色素缺失而引起的，但是，這是由于皮膚的黑色素再生與恢復有一定的周期，很大希望恢復健康白癜風需要較長的過程。因此，患者一定要有治療耐心，積極配合，堅持治療，半途而廢是治不好白癜風的，患者對此要有個正確的認識。
      

      保持精神樂觀、心情舒暢，這樣就避免了因精神緊張所致的外源性的刺激，也就避免了促發因素。所以平時要多開展氣功、保健按摩、郊游、養魚種花等，均可陶冶情操，達到修身養性。黑色素基因預防白癜風發作四、鍛煉很重要。
      
      以上是對“怎么才能不讓白癜風反復的復發啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我們在治療的過程當中，日常的飲食也是需要多加的注意的，不要吃一些白癜風禁忌的食物，飲食是不可忽視的重要一環。白癜風患者要少食富含維生素C的水果和蔬菜維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少吃或不吃。
      

      白癜風的治療是要在查明具體發病誘因的情況下，由專家根據個人體質和病情的不同來制定不同的治療方案的，盲目的治療，不僅對白癜風的病情沒有幫助，反而會讓人體產生抗藥性和賴藥性，一旦停藥，白斑可能會在短時間內快速的擴散。建議您還是及早的去的白癜風科研機構做一個全面的檢查，查出病因再接受治療。在生活上也要注意平時的保護和調養，少吃刺激性的食物和碳酸飲料。多吃牛肉，瘦肉，豬肝和黑色食物。