目前你的身高是一米六，那你的一個理想體重其實就是55公斤，在上下浮動五到十都是一個正常的，你可以減輕十斤，那這種情況的話，戒掉你的零食，晚上不吃主食，同時加大運動量。你可以采用綠色的減肥方法，比如針灸或者穴位按摩來減重。
      

      病情分析：
      目前的這個年齡肯定不要服用藥物，盡量通過飲食方面的改變和生活調理，促進身體重新塑形。
      指導意見：
      目前正處在身體生長發育期，也就是說隨著身體的生長發育，身高體重可能還會有變化。
      

      病情分析：
      你好,看了你的描述,你16歲,身高1.6米,但是體重有點偏胖,完全可以通過控制食量而達到理想的體重
      指導意見：
      你現在正處于青春期身體正在發育的階段不能隨便服用減肥藥會增加肝腎的負擔還容易導致心臟早搏
      
      以上是對“從小愛吃零食，到止現在16”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般是不建議通過減肥藥物來進行減肥的，這是非常不科學的。
      指導意見：
      建議你可以通過少食多餐，多吃綠色蔬菜水果，多吃粗糧。多做一些運動來減肥