病情分析：
      您好，經常發困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態，適當加強身體鍛煉，
      指導意見：
      癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治
      

      病情分析：
      考慮貧血引起的現象，會有身體乏力，易困嗜睡，嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和長時間熬夜，多吃枸杞大棗等食物，并且口服驢膠補血顆粒調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好：從你說的情況分析，你應該是中氣不足，存在低血壓或貧血等問題。
      指導意見：
      建議：測量血壓，檢查血常規，可以服用補中益氣的中成藥，合理膳食，補充營養。
      
      以上是對“每天都很困，中午午睡1個小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！