病情分析：
      腎虛平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
      指導意見：
      腎虛平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。祝你早日健康./
      

      病情分析：
      首先的注意勞逸結合，避免過度手淫，加強體育鍛煉，結合吃點壯陽補腎的藥物就可以改善，
      指導意見：
      可以吃點壯腰健腎丸，或者桂附地黃丸，也可以吃點腎寶等藥物就可以治愈，日常生活注意勞逸結合，避免壓力過大就可以治愈
      

      病情分析：
      題分析：你的手淫史應該在十一二歲的時候就開始了，手淫過度會引起腰部酸軟，在正式的性愛的時候，容易出現陽萎早泄，長期以往會對你的性心理，產生一定影響，影響正常的生活，因為長期手淫會產生一些心理壓力，所以你會出現腰疼掉頭發，這些都算是腎虧的臨床表現。
      指導意見：
      疼掉頭發，這些都算是腎虧的臨床表現。指導意見：治療上面，首先要減少手淫次數，一周最好控制在兩次就行了，要慢慢減少，最好停止，不然以后你的病情會加重，吃藥的話，吃益腎靈顆粒，對你這些癥狀效果很好，吃一個療程十盒就行了
      
      以上是對“手淫過多，導致腎虛，腰部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是手淫過多引起的腎虛的情況。
      指導意見：
      建議停止這種不良習慣，平時注意休息，多運動，避免自己獨處，多交朋友，可以口服金鎖固精丸調理。，
      

      指導意見：
      這種癥狀與您長期手淫引起的腎虛是有很大關系的，治療上主要可以用六味地黃丸或金鎖固精丸調理，飲食上可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。
      

      指導意見：
      你好你要先把這個習慣改了，平時應該多運動避免不良的事物。可以根據你是哪種腎虛用藥比如常用的六味地黃丸或是腎氣丸。