病情分析：
      根據你所描述的情況，可能是因為精神壓力過大引起的癥狀，建議先放松心情，不管用的話再服用藥物。
      指導意見：
      建議你平時多參加戶外運動，集體活動，睡覺之前聽有助于睡眠的音樂，會有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經衰弱癥，需要到醫院檢查確定，禁忌辛辣食物，禁煙酒，注意復查。
      指導意見：
      你好，可以到醫院檢查，口服多塞平片和參芪五味子膠囊治療，不能喝咖啡，可以使用酸棗仁泡水代茶飲
      

      病情分析：
      病情分析：屬于睡眠表淺，植物神經功能紊亂的一種癥狀。
      指導意見：
      指導意見：注意平時合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵。
      
      以上是對“晚上睡覺，總是醒，一晚上醒好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的情況看，可能是晚上睡眠易醒多夢，睡眠質量差。引起這種情況的原因，一是因為身體不舒服生病了。二是精神狀態不好，比如學習緊張，壓力大，焦慮不安等。你需要主動根據自己的情況調整自己，適當減輕壓力，緩解焦慮。