病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養
      指導意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養要好，像魚，海中的海帶
      

      不影響身高的。你在鍛煉腹肌的時候，肯定會多吃一點優質的蛋白質，蛋白質來自于海參雞蛋，牛奶里脊肉牛肉。多做有氧運動和抗阻運動。
      

      你好，這個鍛煉腹肌是可以的，但是運動不要過量，而且營養也是要跟上來的，所以建議你最好還是要注意的，不要緊張了，平時注意各種運動，比如伸展運動，也不要僅僅鍛煉一個部位
      
      以上是對“16歲鍛煉腹肌會影響長個嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的癥狀，你現在正是生長發育期，可以適當運動，適當運動有助于生長。并且要養成一個良好的生活習慣，也是有助于生長發育的。
      

      病情分析：
      你好！鍛煉腹肌不會影響長個，影響身高的因素比較多的，遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。
      指導意見：
      別的都正常，就主要與生長激素水平有關了，生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當做一些體育活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個鍛煉腹肌和身體的長高是沒有關系的
      指導意見：
      這兩個之間沒有直接的聯系，不用過于擔心的，有不明白的地方可以隨時咨詢我。