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有問必答網心理健康科失眠 → 白天特別想睡覺。然后白天不頭疼晚上頭疼

白天特別想睡覺。然后白天不頭疼晚上頭疼

女 | 18歲 2017-08-10 14:03:45 10人回復 來自

健康咨詢描述: 白天特別想睡覺。然后白天不頭疼晚上頭疼。頭疼的睡不著覺。經常熬夜。

醫生回復區

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2017-08-10 14:09:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能是什么節律紊亂導致的晚上頭疼,睡不著
      指導意見:
      建議你最好白天少睡或者不睡,逐漸養成早睡早起的習慣,可以慢慢會好轉的,隨著表現,晚上可以適當服用一點鎮靜藥物,如艾司唑侖等,請在醫生的指導下服用,不要長期服用
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2017-08-10 14:41:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,看得出來您的睡眠有些黑白顛倒,晚上應該睡覺的時候頭疼,所以索性不睡了,熬夜。白天不頭疼可以睡覺。
      指導意見:
      您的情況有些睡眠規律的紊亂,不知道這種情況持續多久了?需要有計劃的堅持調整作息規律。建議您建立規范的作息規律,加強飲食科學營養,白天適當運動,晚上逐漸減少熬夜的時間,堅持一個月或許可以改善目前的狀況。
      

高冀霞
高冀霞 醫師 擅長: 宮頸疾病,陰道炎癥,盆腔炎 幫助網友:34812稱贊:2095
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2017-08-10 14:04:33 我要投訴

      病情分析:
      您現在的情況考慮您多數是有植物神經紊亂的,跟熬夜有關系
      指導意見:
      您可以喝一點養血安神片治療,另外晚上的時候不要熬夜,白天盡量不要睡覺。
      
      以上是對“白天特別想睡覺。然后白天不頭疼晚上頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

丁鑫
丁鑫 濟寧市任城區中醫院   醫師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴張,慢阻 幫助網友:41077稱贊:60
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2017-08-10 14:04:55 我要投訴

      病情分析:
      放松身心,多鍛煉,吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了,安定片之類的不可常吃
      指導意見:
      生活作息要規律,調整好自己的生物鐘,到時間有睡意就睡覺,每天有規律的運動,每周至少四次,不用太劇烈,出微汗就好
      

蓋俊英
蓋俊英 石家莊男科醫院   藥師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,白癜風,梅毒,濕疹 幫助網友:16938稱贊:21
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2017-08-10 14:09:03 我要投訴

      病情分析:
      這種情況需要養成良好的習慣,可以服用腦寧片緩解癥狀,放松心態
      指導意見:
      調理好心態保持良好的心情,規律作息,不要有心里負擔,飲食上忌食辛辣刺激性食物
      

付炯
付炯 房縣城關鎮衛生院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,哮喘,風熱感冒,流感,急性支氣管炎 幫助網友:11434稱贊:13
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2017-08-10 14:09:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個目前來看的話,一定要注意休息,不要熬夜
      指導意見:
      平時白天可以收到WiFi運動鍛煉是自己處于疲勞狀態。還有就是你這個可以嘗試選擇天王補心丹。
      

高雁
高雁 天脊醫院   醫師 擅長: 小兒支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,急性扁 幫助網友:4721稱贊:2
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2017-08-10 14:11:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀考慮生活不規律,休息不好引起的,可以口服安神補腦液緩解癥狀
      指導意見:
      建議你平時生活規律,早睡早起,飲食以清淡易消化為主,少吃辛辣刺激性食物,忌食咖啡濃茶,平時要加強體育運動祝你健康
      
      以上是對“白天特別想睡覺。然后白天不頭疼晚上頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

賀娟娟
賀娟娟 武邑縣趙橋鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 先兆流產,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經失調,流產,痛經 幫助網友:11131稱贊:3
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2017-08-10 14:11:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您提供的情況分析,這些情況均因為您不規律作息導致的。
      指導意見:
      不用特意吃藥,請您糾正您的作息即可,一天保證八個小時睡眠,晚上在十點左右最好上床休息,白天要適當運動可以助眠,慢慢下來睡眠自然糾正,您說的頭痛等不適也可以消失!
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-08-10 14:12:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為熬夜所致。這主要是由于你經常熬夜,讓你晚上得不到很好的睡眠,使你白天有想睡覺的感覺或癥狀,而且,經常過分熬夜,也容易讓你晚上有頭疼的感覺。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,學會有效地理清時間界限,合理安排自己的作息時間,消除過分的熬夜,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      

郭高明
郭高明 濟南腎病醫院   醫師 擅長: 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網友:7074稱贊:2
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2017-08-10 14:12:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況白天睡覺,晚上失眠熬夜頭疼這是個惡性循環,晚上頭疼睡不著導致白天想睡覺,白天總是睡覺導致晚上睡不著頭疼熬夜
      指導意見:
      建議晚上多休息不要熬夜,早睡早起養成良好的生活習慣,這樣白天就有精神不會犯困了,也可以吃一些補氣血養神的藥物,祝您健康
      

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