只要不過于頻繁一般對以后是沒有什么影響的。但是我們一般的建議盡量的要控制手淫次數，一個月最好不要超過四次，沒有什么好的辦法戒掉，主要是自己控制，轉移注意力，找到自己更感興趣的事情，平常盡量的不要宅在家里。
      

      病情分析：
      手淫最明顯的危害通常是造成生殖器發育不良，腎虛，早泄，長期的前列腺壓迫導致的前列腺炎癥，培養良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業余生活將過于旺盛的性能量化解掉。減少不良的性刺激。
      指導意見：
      對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。..
      

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療。腺炎，遺精，早泄、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數，加強鍛
      指導意見：
      煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜，建議注意多鍛煉身體,增強體質,不要吃寒涼食物.。
      
      以上是對“我有手淫的習慣，很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面提供的情況，你有手淫習慣，現在想戒掉，不知道怎么辦？
      指導意見：
      你是一個對自己非常認真負責的人，給你一個贊。如果想戒掉手淫，一個，不要讓自己有獨處的機會，晚上不困不要上床睡覺，白天把自己的生活安排的滿滿，蕩蕩的，不讓自己有機會想這個事。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，長期手淫的話會導致陽痿，早泄等疾病的發生
      指導意見：
      建議您首先改掉手淫的習慣，平時適當的運動，早睡早起，不必過于dan?xin
      

      問題分析：長期過度手淫會引起腎虛，腎虛嚴重會出現耳鳴、腰酸、陽痿、早泄、記憶力下降等情況，現在戒掉對身體的恢復肯定是好的，但是如果您現在有明顯的腎虛的表現，單純戒掉手淫可能沒辦法很好的恢復，最好能配合一些中成藥調理。
      指導意見：建議戒掉手淫的習慣，如有必要可以配合服用中成藥六味地黃丸來調理。多參加體育鍛煉，學會轉移注意力，擴展興趣愛好，平時多吃些豆類來恢復腎氣就會慢慢恢復了，無需擔心。