根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，避免暴飲暴食，少食多餐。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過跑步跳繩或騎自行車。的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，就是整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，飲食吃七分飽就可以，只有堅(jiān)持下來才有減肥成功的可能
      

      病情分析：
      患者女15歲是一名籃球運(yùn)動(dòng)員，我一百五十五斤，我原來瘦了十五斤后來又返回來了，如何瘦身，這種情況可以管住嘴邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣刺激油膩食物要清淡飲食多吃蔬菜水果，建議你多運(yùn)動(dòng)，晚飯盡量早點(diǎn)吃不吃主食。
      
      以上是對(duì)“我是一名籃球運(yùn)動(dòng)員，我一百五十五斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，平時(shí)應(yīng)注意合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，同時(shí)多吃水果蔬菜，多喝白開水，少喝碳酸類飲料
      2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，以消耗脂肪最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主，效果會(huì)更好
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種，效果很好，如想更快更健康的瘦下來，建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，采用草本植物萃取精制而成，運(yùn)用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精華成分強(qiáng)力滲透于肌膚皮下組織，其有效成分4X塑身因子迅速溶解體內(nèi)脂肪團(tuán)，幫助快速減肥瘦身。