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有問必答網運動瘦身減肥 → 醫生我昨天開始開穴拔罐減肥

醫生我昨天開始開穴拔罐減肥

女 | 25歲 懸賞6個健康幣 2017-08-09 21:41:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好,我昨天開始開穴拔罐減肥,今天晚上實在餓死了,吃了兩串牛肉和蝦,明天會反彈嗎?美容師告訴我,如果不按他們的食譜飲食會反彈3-5倍,嚇死我了

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鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫院   主治醫師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結核,消化系統的胃炎,胃 幫助網友:9489稱贊:1
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2017-08-09 21:57:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你想減肥,昨天剛開穴拔罐減肥,今天晚上就忍受不了美食的誘惑,吃了兩串牛肉和蝦。
      指導意見:
      你這樣是減不了肥的,想減肥必須要有堅強的意志。1,要管住嘴,就是少吃;2,要邁開腿,就是多運動。雖然吃這點不至于增肥3,5倍,但每天管不住,每天吃怎么能減得了肥呢!建議你在餓的時候準備西紅柿,黃瓜,哄哄肚子就好。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網友:24668稱贊:28
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2017-08-09 21:49:07 我要投訴

      病情分析:
      如果實在是餓極了的話,吃東西是可以的,不會和美容師說的這么嚴重的,減肥的原則是少量多餐,同時需要配合進行適當的體育鍛煉的
      指導意見:
      拔罐減肥本身效果并不多好,如果控制飲食過于嚴格的話身體會有營養不良的表現的,建議您減肥可以通過控制飲食及體育鍛煉來進行,一般每頓飯吃五六成飽就可以的,少量多餐,什么時間餓了什么時間吃,進行體育鍛煉的時候每周最少需要五天,每天最少需要兩小時,鍛煉的時候心率需要達標的,一般170—您的年齡就是您運動后需要達到的心率的,減肥期間注意不要吃零食
      

陳世勇
陳世勇 陽江市人民醫院   醫師 擅長: 食管胃底靜脈曲張,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退 幫助網友:55709稱贊:83
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2017-08-09 21:50:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您的病情描述來看,這個并不是騙你的,減肥如果不堅持的話,反彈很明顯的。
      指導意見:
      為了安全起見,建議您最好堅持,盡量的不要亂吃一些高能量的食物,并且要堅持的運動。
      
      以上是對“醫生我昨天開始開穴拔罐減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張躍軍
張躍軍 醫師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,腦血管病,心血管病,呼 幫助網友:27413稱贊:186
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2017-08-09 21:51:02 我要投訴

      病情分析:
      通過以上描述的癥狀有可能和減肥因素有關的治療養生,
      指導意見:
      建議是可以服用中成藥調理比較好,可以服用中成藥防風通圣丸調理試一試,如果食用肉食是有可能會反彈,避免緊張,是可以以素食為主飲食,適當鍛煉身體增強體質,還是控制飲食量適當鍛煉身體增強體質比較好
      

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