病情分析：
      根據你的身高、體重，你是屬于有所偏瘦，所以沒必要減肥。
      指導意見：
      建議加強飲食營養，全面進食，多吃肉蛋奶、蔬菜水果，適當加強運動，散步、跑步都可以，對身體健康成長有益。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，你說的這種情況，而你并不是很胖，為什么要減肥呢？
      指導意見：
      你這種情況，如果你叫陳浩的話，對身體是健康是有益的，可以鍛煉身體。身體健康就好。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，想要減肥，方法很簡單，首先就是要，控制飲食。
      指導意見：
      其實每天堅持進行有氧運動，時間不得小于兩小時，這樣堅持下來就能夠健康減肥。
      
      以上是對“我身高1米57體重40”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這年紀，體重，身高都差不多，不需要減肥。
      指導意見：
      青春期，建議要補充充足均衡的營養，利于生長發育的需要，另外，加強運動鍛煉，增強體質，促進體格的發育。
      

      你好，要減肥的話，一方面是要多運動，晨跑至少要堅持30分鐘以上，另外還要適度的控制飲食，如果額外增加運動的同時也額外吃更多食物的話，不會起到減肥的效果。