病情分析：
      根據(jù)你提出的問題，你所說的鍛煉方法無外乎是訓(xùn)練自己的面部肌肉是面部脂肪吸收，代謝。
      指導(dǎo)意見：
      這種方法有效，但并不是絕對的效果并沒有那么好。最主要的還是跟自己的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你說的這種情況是不能瘦臉的，不要上當(dāng)受騙！
      指導(dǎo)意見：
      一般的臉除了天生的無法改變的就是肥胖引起來的，你可以通過減肥的方式把臉瘦下來，可以堅(jiān)持跑步！