病情分析：
      考慮月經不調引起的現象，會有月經后錯，經量大小不一，月經顏色改變的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息和保暖，避免長時間熬夜，口服烏雞白鳳丸調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好！根據您的描述，如果確定你沒有懷孕，每月月經周期前后相差一星期左右是正常的。
      指導意見：
      建議再等等，月經期少碰冷水，避免劇烈運動，忌煙酒辛辣刺激飲食，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，月經推遲的原因是比較多的，情緒，飲食環境改變等對月經都會又影響的
      指導意見：
      建議，不用太擔心，你可以到醫院做一下超聲檢查觀察一下內膜厚度，可以根據檢查的結果服用藥物調理
      
      以上是對“月經一直很準，這次晚了快一周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！