病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于走路過度的問題引起的局部韌帶發炎的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，首先得注意休息兩天才可以的哦，同時使用熱水泡腳以及服用適當的活血化瘀的中成藥還有消炎止痛藥等對癥治療就好了。
      

      病情分析：
      這種情況是因為受涼或者缺鈣造成的。需要及時進行糾正。
      指導意見：
      建議你空腹抽血化驗微量元素，根據檢查結果適當補充。另外夜間睡眠的時候，一定注意不要著涼。