根據你的描述，半年前一次驚嚇之后出現焦躁抓狂，特別難受，這種情況是驚嚇后引起的交感神經紊亂有關，需要進一步的調理，注意休息，加強營養，避免勞累受涼，熬夜，必要時可以服用安神補腦液治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很像是驚恐發作，屬于急性焦慮癥
      指導意見：
      建議你到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療

      病情分析：
      根據你的描述情況，睡眠狀態突然出現驚醒，煩躁不安，可能心動過速導致
      指導意見：
      你的情況考慮竇性心動過速或心肌缺血導致，如果沒有再次出現，可以暫不治療觀察
      以上是對“大概半年前一次半夜突然醒了很清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好偶爾的一次不用過于的緊張，還是應該放松，有時候情緒緊張也會造成。
      指導意見：
      睡前要寧神靜心：睡前不宜思慮過多。可以靜臥在床上，自己靜聽呼吸，由粗而細，由細而微，慢慢自然睡著，有冥想打坐的習慣更好。如有思慮，難以安然入睡，不要在床上輾轉反側，這樣反而更難入睡，可以起身做點單調的事情，如：做手工、清洗餐具、擦鞋或者澆澆花等。