病情分析：
      你好根據你的描述這種情況建議你一定要改善睡眠質量休息不好對身體影響很大
      指導意見：
      建議你現在正是青春期發育的重要時期一定要注意休息保持情緒穩定加強營養多運動多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松導致的，
      指導意見：
      你好，建議你盡量放松心情，不要想的太多，可以找點不想看的書看看比較容易入睡。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是有失眠的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以口服一些養血安神片和谷維素片進行治療，會有一定改善作用。
      
      以上是對“16歲晚上老是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況考慮是失眠失眠的話，主要還是心理壓力過大原因導致來的，目前可以吃點安神補腦液，谷維素維生素b6連續吃一個月。
      

      你好，16歲的年紀，這可能是學習壓力引起，也可能是和同學們的人際關系方面敏感，引起的情緒問題進而繁殖睡眠不好，建議先吃點安神補腦液幫助調理一下睡眠，平時自己分析一下自己的壓力狀態，針對具體的問題去解決調節，也要注意培養一些生活愛好活動，每天適度運動都有利于改善心情。
      

      你好，很高興為你提供解答，根據你的描述，首先要清楚睡不著的原因，是最近學習壓力大，還是有心事，還是身體有什么疾病，是疾病影響引起的失眠，弄清楚原因之后再有針對性的去治療。最好到醫院去看看。