病情分析：
      您好，根據您提供的情況，考慮您是由于頸椎病導致的這種情況
      指導意見：
      建議您可以進行按摩，推拿等治療，注意休息，避免勞累熬夜，避免看電視手機等太長時間，祝您早日康復
      

      考慮頸椎病，它是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。治療上可選擇性應用止痛劑、維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。
      運動療法，慎用牽引治療。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。理療，牽引治療（必須在醫院進行）等。
      

      病情分析：
      你好，有可能是因為長時間玩手機，長期保持一個姿勢，對于局部壓力太大引起頸椎病或者腦供血不足。
      指導意見：
      你需要盡量避免長時間玩手機的，一般來說每半小時就是需要休息五到十分鐘。可以自己通過適當按摩熱敷等方式來緩解一下局部頸椎壓力。
      
      以上是對“玩手機玩多了，頸椎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，初步認為和頸椎病有關系，需要進一步的檢查，明確病因及早治療.
      指導意見：
      不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于長時間的低頭玩手機導致的頸椎病的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以去醫院拍個頸椎ct檢查一下，如果有頸椎病的話，可以采用針灸的方法進行調理。