肥胖患者，建議：1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制主食量，避免辛辣油膩飲食，宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動(dòng)量，加快脂肪代謝。3可配合中藥，針炙減肥。

      病情分析：
      你好，如果是這樣的話，你能一般都無(wú)法存活，因?yàn)槿绻缓人Ｈ酥荒艽婊钇咛臁?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天攝入的能量不超過(guò)2500卡路里就可以了。適量的鍛煉很關(guān)鍵，祝你生活愉快。

      病情分析：
      十天不吃飯只喝水的話，挺不住的。等一吃飯，掉的那些體重會(huì)在吃完飯后的第二天就漲回去。節(jié)食減肥是會(huì)反彈的，還是控制飲食加運(yùn)動(dòng)吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療，吃減肥藥效果不一定持續(xù)，有時(shí)候還會(huì)傷身體。合理飲食加運(yùn)動(dòng)。首先要合理安排的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。運(yùn)動(dòng)方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。
      以上是對(duì)“如果10天不吃飯，只喝水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種減肥方式的話是不建議你嘗試，會(huì)導(dǎo)致你嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果十天不吃飯只喝水的話，你的身體機(jī)能會(huì)嚴(yán)重下降，精神狀態(tài)也會(huì)繼續(xù)下滑的，建議不要嘗試。

      病情分析：
      10天不吃飯只喝水，具體瘦多少斤每個(gè)人是不一樣的，但1如果0天不吃飯只喝水，會(huì)很大程度影響身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你才16歲，還沒(méi)有成年，對(duì)身體危害更大，所以一定不要不吃飯，注意不要吃太飽，每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)理好睡眠。