病情分析：
      根據你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導意見：
      建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述兩次剖腹產隔的時間太短了，不利于子宮恢復。
      指導意見：
      你好，腰酸背痛可能和你生寶寶后沒有休息好有關系，平時注意不要勞累，不要久站，可以做彩超復查一下。