病情分析：
      您好，這個情況需要及時的戒除手淫才可以的，避免吃辛辣食物的。
      指導意見：
      您好，適當的多運動避免熬夜的，注意多吃一些排骨湯以及蔬菜水果等比較好的，避免勞累的
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮不會造成永久性損傷，考慮可以恢復，正常生活即可
      指導意見：
      上述情況建議戒除手淫，注意日常的運動鍛煉，吃些補腎固氣的食物，沒有什么問題
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，一般長期手淫會導致腎虛的。
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉身體，早睡早起，避免熬夜，多吃點營養價值豐富的食物，可以吃點六味地黃丸調理下。
      
      以上是對“我15歲手淫了，目前手淫了3次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！