病情分析：
      這種情況有可能是腿部受涼以后導致的，也有可能是神經炎導致的。
      指導意見：
      多休息，不要過度勞累，不要受涼，局部可以熱敷按摩，觀察一下，一般可以逐漸恢復正常。
      

      病情分析：
      這個一般是由于長時間姿勢不良，存在有局部氣血不通的問題。
      指導意見：
      可以通過局部按摩，熱敷的方法緩解。如果癥狀比較嚴重的話要往醫院檢查確診一下。
      

      病情分析：
      你身體出現麻木的癥狀，考慮是神經壓迫或者受涼造成的。
      指導意見：
      身體腿部出現麻木等不適癥狀，及時到醫院進行詳細的體格檢查，針對病因進行調理治療
      
      以上是對“今天一覺起來發現大腿外側麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況是不是睡覺把腳壓到了，可以去醫院查個血脂！
      指導意見：
      建議不要讓發麻的地方受涼，注意保暖。用紅花油在麻的部位反復擦，擦到發熱！