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長期失眠，沒有其它癥狀

女 | 51歲 2017-08-08 16:28:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期失眠，沒有其它癥狀，也沒有心事原因，想從身體調養方面治療，如何調養身體？

醫生回復區
孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:36:41 我要投訴

      病情分析：
      引起失眠的原因是很多的，比如思想壓力過大，精神過度緊張，體內心火過旺，頭顱疾病，頸椎問題等等，可以到醫院進行檢查確診病因，進行對癥治療。
      指導意見：
      建議平時可以用蓮子，山藥，薏仁米，百合等食物熬粥喝，調理脾胃，注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣油膩食物，配合調理，可以逐漸好轉的。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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