你好，根據你的敘述，如果你長時間的曬太陽了，就可能是出現日光性皮炎了，建議你用蘸了化妝水的化妝棉外敷，最好是不斷交替外敷，直至皮膚感到冰涼為止。然后用含保濕成分的潤膚乳或者潤膚啫喱涂在患處，用手掌輕輕按壓，以促進皮膚對水分的吸收。
      

      病情分析：
      你好：這個確實要考慮是日曬傷，也就是日光性皮炎，是日光中特定波長的紫外線過敏引起的。
      指導意見：
      如果有灼熱的，就要應用冷敷，外搽消炎痛酊，有癢時口服羥氯喹和維生素PP，注意避免光敏性食物和藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，估計為皮膚過敏引起的。與接觸過敏原有關，發作時可以吃點抗過敏的藥物治療。
      指導意見：
      建議口服抗過敏藥：鹽酸左西替利嗪片和曲尼司特膠囊，配合外用非激素藥膏：復方魚肝油氧化鋅軟膏．（激素藥膏不宜使用容易引起皮膚依賴性）．日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗．發作期，忌食魚類海鮮等容易引起過敏的食物．
      
      以上是對“剛開始是癢，后面就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能紫外線過敏造成的，可以抹蘆薈膠治療，不要抓皮膚。
      指導意見：
      出門的時候要避免陽光暴曬，多喝溫開水，不吃辣椒類刺激的食物，多吃蔬菜增強抵抗力。