病情分析：
      網友你好，如果要減肥的話，建議最好采取健康減肥的方式。
      指導意見：
      建議平時要加強體育鍛煉，增強體質，增強抵抗力，注意飲食，不要暴飲暴食，也可以做瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你是住校生，仰臥起坐是你最好的方法的。
      指導意見：
      給你的建議是，早上起床前或者是睡前做仰臥起坐是你最好的辦法的，多吃點水果蔬菜，少吃主食，也能起到一定作用的。

      病情分析：
      你好，你說的肥胖癥，肚子特別的大，這個是需要多運動鍛煉。
      指導意見：
      建議注意休息的，加強鍛煉運動，不能吃太多的，不能吃肥肉的，需要加強吃清淡食物的。
      
      以上是對“身高165cm,肚子有76cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮可以通過運動的方式來瘦肚子。
      指導意見：
      青春期，不建議飲食過度限制，以免影響其它身體發育，加強運動，特別是玩呼拉圈，釋放熱量。