病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。像你這種情況，應該是你嚴重的睡眠不佳。像你這種情況有可能會影響到你的工作。
      指導意見：
      你好，根據以上描述。像你這種情況是嚴重的失眠。可以去醫院中醫科開點補氣養血的中草藥調理一下。
      

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況這種現象嚴重了，影響了您的休息。
      指導意見：
      如果有意向的話可以把工作換一下工作相對對你有好處。建議平時保持足夠的睡眠，適量運動，合理膳食。
      

      病情分析：
      經常困乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。
      指導意見：
      要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內循環，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。
      
      以上是對“每天晚上大概十一點睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！