病情分析：
      腰椎退行性病變，會導致椎間隙狹窄，引起神經根受到壓迫，出現活動受限
      指導意見：
      因此建議患者需要去醫院骨科，給予做一下腰椎ct掃描，明確診斷，平時多鍛煉腰背部肌肉，必要時需要手術治療
      

      病情分析：
      根據你說的情況，這個還是考慮是腰肌勞損出現的情況，現在要是沒有腿抽的情況下，就注意休息就可以了。
      指導意見：
      我的建議是，你可以查一下腰的ct看看有問題嗎，要是沒有就是注意休息好，平時用腰帶固定，注意用點腰疼的藥物看看效果。