病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      如果有原發病的積極治療原發病。可以調整飲食結構減肥的呢。
      指導意見：
      少吃油和面，不能吃煎炸食物，不能喝飲料。控制零食，少吃點飯，適當運動就可以
      

      病情分析：
      建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，
      指導意見：
      常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。
      
      以上是對“我現在非常胖怎么能快速減肥 以前嘗試過減肥但是沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述。減肥是一個比較漫長的過程。沒有快速減肥的。
      指導意見：
      您好，根據您的情況。平時要注意控制能量的攝入。一些高油脂，高能量類食物都不要吃。每天堅持鍛煉身體，減肥要堅持才會有效果。
      

      病情分析：
      這種情況盡量的要注意配合節食和鍛煉的方法來同時進行瘦身，這是最為健康的方法
      指導意見：
      保持良好的生活習慣也是習慣以減少脂肪類食物和油炸食物的攝入。另外要注意保證一定強度的鍛煉消耗體內多余的脂肪。