病情分析：
      你好。這跟個人體質有關，平時注意合理飲食，保持營養均衡就可以，多運動
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是手臂瘦，吃多了不長肉，沒勁兒。是缺乏鍛煉。
      指導意見：
      跟你早晨起床吃早飯沒什么關系，你當地正規的健身機構，報一個健身班，除了吃以外，還要加強鍛煉。
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，建議平時還是需要多鍛煉的，不然不會壯的
      指導意見：
      建議平時的話，加強鍛煉，平時要加強營養，這樣才會壯，希望對您有所幫助的
      
      以上是對“為什么我的手臂瘦，身體不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺自己的手臂很瘦，每晚吃很多孩子不了肌肉群，手臂力量很小，不知道跟早上八點半起床吃早飯是否有關系。
      指導意見：
      13歲處于青春發育期，身高增長迅速，肌肉力量不足是一種正常現象，和早上八點半起床吃早飯關系不大。希望你在業余時間多參加一些戶外運動，多做一些手臂的力量練習，如俯臥撐，推舉小啞鈴等增強手臂的力量。業余時間，多看一些青春期身心健康的視頻，或身體鍛煉的書籍，學會用科學的方法去鍛煉身體，讓自己健康快樂的成長！