根據你描述的這些情況，吃辛辣刺激性的食物，比如喝涼水容易導致月經延遲。正常情況下，月經提前或者錯后一周，屬于正常的生理現象，沒有必要過度擔心，如果沒有性生活，排除懷孕后，可以觀察一下，短時間內可以自行恢復正常月經的。
      

      病情分析：
      月經延遲在一周之內的話還是正常，乳房脹痛的話可能是快來月經
      指導意見：
      注意飲食營養，喝涼水等可能會影響月經，如果一周內來月經的話就沒事，放松心情為好

      病情分析：
      你好，如果平時月經規律，同房沒有采取避孕措施，這個情況首先要排除懷孕的。
      指導意見：
      如果沒有性生活史，月經偶爾也是一周之內，是正常現象。喝涼水有可能會導致月經延遲的。
      
      以上是對“例假推遲五天了，胸部有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時月經正常的話，那突然出現月經推后了，懷孕的幾率是有很大的
      指導意見：
      但現在月經推后時間不長，建議再等多兩天還沒有來月經的話，那是需要用早孕試紙檢查一下，看看是不是懷孕了