近兩年經常腰痛，坐久或搬東西后就會出現。是腰部的軟組織損傷引起的可能性比較大。平時可以適當的活動，不要久坐。搬臺東西要量力而行，不要受傷。適當的注意腰部的保溫。

      病情分析：
      從你的描述情況來看不排除是腰肌勞損導致的經絡不通癥狀。
      指導意見：
      建議外用烏梢蛇活骨膏治療，平時睡硬板床，注意保暖，不要彎腰提重物，平時適量運動，不要劇烈運動，不要熬夜勞累，注意補鈣。

      病情分析：
      你好，出現的表現主要考慮是婦科炎癥，腰肌勞勛或腰椎疾病的表現引起的腰痛
      指導意見：
      最好可以進行熱敷和按摩避免做重體力活，可以用關節止痛膏與局部貼服及服用六味地黃丸進行治療。必要時去醫院結合具體的癥狀做腰椎CT，白帶常規檢查確診病因。
      以上是對“我這兩年一直腰有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看，那首先去做一個腰椎的ct，排除一下是否有椎間盤的膨出，如果沒有的話就考慮腰肌勞損。
      指導意見：
      你可以去當地醫院的理療科做一些理療或者針灸治療，效果比較好，平時養成良好的生活習慣，避免搬重物，彎腰的時候一定要注意保護好你的腰

      病情分析：
      你的病情考慮是腰肌勞損屬于中醫腰痛的范疇，中醫認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經絡關節，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見：
      避免久坐久站，不做重體力勞動，建議口服散寒止痛補腎強腰功效的追風透骨丸和健腰顆粒，還可以貼海馬舒活膏