病情分析：
      你好考慮是腰椎病腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以到醫院檢查一下看看，查明病因對癥治療，合理均衡飲食，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      這情況也可能肌肉勞損導致不適的情況，平時應該避免著涼的，
      指導意見：
      最好是及時到醫院選擇按摩或者拍片檢查看看的，注意少食生冷刺激性食物，建議應該多吃溫補的食物積極調理身體看看的
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況來看，一定要化驗一下血常規，看有沒有貧血存在。
      指導意見：
      我血常規正常的話，建議您化驗一下甲狀腺功能，排除一下甲狀腺功能減退，還要化驗下血糖，排除糖尿病。
      
      以上是對“腰困，稍微坐一會就坐不住了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最近腰部有受涼，勞累嗎，建議局部熱敷腰部及外用活血止痛膏，有促進血液循環，緩解腰困的作用。
      指導意見：
      中成藥可服用藿香正氣軟膠囊，有化濕行氣醒神解暑的作用，保證足夠的睡眠，避免勞累及情緒不佳。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀屬于中醫理論中的氣陰虧虛證，主要是由于肺脾腎三臟虧虛引起的
      指導意見：
      可以使用中醫藥調理，口服生脈飲，益氣健脾，配合歸脾丸補養心脾氣血，可以試試看