你好，根據你的描述這種情況長期的紫外線照射不注意防曬會引起，建議你平時注意清潔衛生注意防曬擦保濕補水潤膚乳液平時飲食清淡多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      皮膚粗糙，多半是因為皮膚缺水的關系，因此首先要注意保濕，這樣一個星期后你就會發現皮膚明顯改善很多哦！下面給你推薦一些補水辦法：
      指導意見：
      1，保證每周兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚干燥，2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之后用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗干凈，護膚指數很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因干燥而發生干癢剌痛時不妨考慮下它們吧！4，滋潤霜也要注意使用，隨身帶一只補水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴，也是種補水的好辦法，同時也不會讓細紋出現哦！
      

      病情分析：
      您好，根據那樣的描述，這種情況是沒有辦法幫你處理的，不影響正常的生活質量
      指導意見：
      平時要注意休息，保持情緒的，穩定和樂觀，加強營養，多運動，多鍛煉，這樣對身體健康很重要
      
      以上是對“因為是農村人，人比較黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況長期的紫外線照射不注意防曬會引起
      指導意見：
      建議你平時注意清潔衛生注意防曬擦保濕補水潤膚乳液平時飲食清淡多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，像您這種情況因為人比較黑，其實都是源于曬太陽比較多，皮膚的黑色素沉著導致的，如果皮膚粗糙的話，就是有益睡眠不足。
      指導意見：
      像你這種情況的話，平時要好好吃飯，好好飲食，盡量避免太陽直接暴曬。多喝點水，多吃青菜和水果，里面富含維生素c對皮膚的康復有一定的作用。
      

      病情分析：
      你好，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露
      指導意見：
      多吃銀耳蓮子等美白的食品，久而久之，由內而外的調理，會看到顯著的效果。
      

      病情分析：
      皮膚黑多是太陽曬紫外線過強導致的，另外也與遺傳等因素有關，皮膚粗糙也與這些因素有關的
      指導意見：
      這種情況平時要注意防曬，避免紫外線的暴曬，多補水可以外敷面膜，用些護膚品。
      
      以上是對“因為是農村人，人比較黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，如果不是遺傳的，就能變白，平時要注意防曬，外出要打傘，陽光強烈時盡量不外出，這樣比較好
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，平時要多喝蜂蜜，多吃些大棗等含維生素C的水果，多參加體育鍛煉，這樣就會變白的
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為皮膚問題導致的不適癥狀。
      指導意見：
      建議您：首先要注意防曬，每晚睡前潔面后用牛奶或者酸奶少許涂面部，二十分鐘后已經。
      

      病情分析：
      你好，皮膚粗糙與平時的飲食習慣、環境因素、體內維生素的缺乏是有很大關系的。
      指導意見：
      建議去醫院做個詳細檢查，一般需要補充維生素及微量元素都可以好轉的，祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，請問你平常是不是經常風吹日曬了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，你這情況盡量避免風吹日曬，還有需要就是平常多喝水，多喝點小紅豆加薏米煮水喝，用點補水的護膚品就好。